该剧讲述了自幼练习中华传统武术的女孩池葡萄，因功底扎实而选择加入摔跤俱乐部，她和队员们相处得也极为融洽，但是不懂摔跤规则的葡萄在训练和比赛中遇到了很多困难和误解；在其队友的鼓励下，葡萄最终成长为一名真正的优秀摔跤运动员的故事。

影片的故事背景锁定在民国三十四年（1945年）日军投降后的中国东北滨城。这段时间的滨城陷入无人管理的真空期，黑势力跋扈横行。奎叔（李立群 饰）、李桓（张国柱 饰）、老苟（高捷 饰）、仲震（谭凯 饰）、老贵（杨皓宇 饰）等众多人物粉墨登场。在暗无天日，物欲横流的旧时代，一个关于坚守承诺，舍身成仁的史诗传奇故事也就此拉开帷幕。

新城集团原工会副主席肖长庆退休之后一天都没闲着：照顾老母亲无微不至，接送两个小孙女上放学准时准点，还有一大家子人的一日三餐，林林总总不一而足。可要说最近肖长庆最上心的事，还得是新城集团三十周年庆典：他作为退休职工代表，排练了一个合唱节目，每天在小公园指挥大家排练，发挥余热，乐此不疲。